Klebrige Haut, Haare, die an der Stirn kleben, diese kleinen
Schweißperlen, die sich auf der Oberlippe bilden. Und rote Gesichter – überall.
In der Straßenbahn war es unerträglich und eine 15 minütige
Fahrt, artete in Extrem-Saunieren aus.
Durch die Fenster in unserer Altbauwohnung schien schon seit
Tagen kein Licht mehr – wir leben mit zugezogenen Vorhängen, dass macht es
etwas erträglicher dunkler, aber ein bis zwei Grad kühler.
Und um bei diesem Wetter nicht schlapp zu machen und neue
Energie zu tanken, habe ich meine kleinen Tricks.
Weite und helle Kleidung tragen.
Eine weite Hose, ein Top, dass nicht eng anliegt und offene
Schuhe, die nicht kneifen, machen es unter gleisender Sonne gleich viel
erträglicher, weil die Haut atmen kann und der eventuell vorhandene Wind
Abkühlung verschafft. Außerdem sollte auf schwarz verzichtet werden, ich spreche da aus Erfahrung ;)
Die Haare hoch. Vielleicht ein Strohhut.
Ein Hitzestau im Nacken ist nicht sehr angenehm und muss auch
nicht sein. Ein Dutt schafft Abhilfe, wer will kann auch einen Strohhut tragen, sieht nach Urlaub aus und schützt vor einem Sonnenstich.
Nur das Nötigste an Düften.
Ich verwende im Sommer generell nur Deo und verzichte
größtenteils auf extra Parfüms. Ich mag es einfach nicht, weil es so
beschwert und Kopfschmerzen bei mir fördert, außerdem ziehen die Düfte Bienen
und Hornissen an. Das muss ich nicht haben.
Minimalistisches Make up.
Ich sehe keinen Grund im Sommer keinen Lidschatten oder
aufwändigere Make ups zu tragen, wir haben die 2565 farben ja nicht, damit wir
sie das halbe Jahr nicht benutzen, aber an besonders warmen Tagen schmink ich
mich nur mit den Sachen, mit denen ich mich wohlfühle. Das sind Wimperntusche
und ein bisschen Puder. Auf Foundations verzichte ich generell, ich mag das
Gefühl nicht, also besitze ich auch keine.
Viel trinken.
Und dabei auf Zucker verzichten und den Alkoholkonsum auch reduzieren. Ich trinke gern gekühltes
Mineralwasser und heute habe ich auch kalten Minztee ausprobiert. Das erfrischt
nicht nur, die ätherischen Öle kühlen auch von innen.
Abkühlung von außen.
Die Badewanne wird zur Dauer-Duschstation umfunktioniert.
Ich dusche bei hochsommerlichen Temperaturen gerne mit lauwarmem Wasser, das
kühlt die Haut schön ab. Warmes Wasser will keiner – das versteht sich von
selbst, aber auch kaltes Wasser ist nicht optimal, weil wir dann nur noch mehr
schwitzen.
Zur Erfrischung der Sinne kann ich euch folgende
Duschgels/Seifen empfehlen:
LUSH Ice and Slice // Dresdner Essenz Lemon-Lime Shower Gel
Georgie
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen